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Major Mouvement

Et si ton corps n’était pas le problème ? Par Major Mouvement

Published 15 days ago • 1 min read

🎁 Rappel – RESET EXPRESS est dispo à -50% jusqu’à dimanche soir.

4 minutes par jour, chez toi, pour relancer ton corps… et bien plus.

Salut Reader,

Je veux te parler de quelque chose dont on ne parle jamais :
​la relation qu’on entretient avec son corps.

  • Pas le corps “qu’on veut atteindre”.
  • Pas celui des pubs ou des réseaux.

Non, ton corps tel qu’il est aujourd’hui.
Avec ses douleurs. Ses raideurs. Sa fatigue.
Mais aussi… sa mémoire. Son vécu. Son potentiel.

On confond souvent corps et apparence.

Mais la vraie question n’est pas “à quoi je ressemble”, c’est :

Comment je me sens dans mon corps ?

Est-ce que je me sens libre ?
Est-ce que je me sens à l’aise, ancré.e, vivant.e ?
Est-ce que je me fais confiance ?
Ou est-ce que je subis, je compense, je déconnecte ?

Et ce que j’ai observé depuis des années, c’est ça :

la mise en mouvement transforme cette relation.

Bouger (même un peu), ça change tout.

Pas besoin de courir 10km.
Pas besoin de faire des tractions.

Juste bouger. Concrètement. Chaque jour. Même 4 minutes.

Parce que chaque mouvement :

  • Relance la circulation, l’énergie, la respiration
  • Réactive une conscience du corps
  • Restaure un sentiment de contrôle
  • Et surtout, réconcilie.

C’est comme si, à chaque séance, tu envoyais un message à ton corps :

“Je suis là. Je m’occupe de toi. On avance ensemble.”

Et ce message-là… il peut tout changer.
Pas juste ta souplesse ou ton confort.
Mais ta posture. Ton humeur. Ton regard sur toi.
Et même ta façon d’agir dans le monde.

C’est exactement le cœur de RESET EXPRESS.

Ce n’est pas juste une routine de 4 minutes.
C’est une décision quotidienne de te remettre au centre.

De bouger non pas pour “corriger ton corps”... mais pour l’habiter à nouveau.

RESET EXPRESS est encore dispo jusqu’à dimanche soir avec -50%

🎁 Avec 3 BONUS de fou que je te laisse découvrir toi-même.

Et pour les 100 premiers : accès au groupe Telegram BOOSTER (7 jours d’accompagnement audio)

👉 Découvrir le programme et commencer maintenant.

Aujourd’hui, je voulais juste que tu réalises ça :

Ton corps est peut-être fatigué. Mais il n’est pas ton ennemi.

Il attend juste que tu le retrouves.

À demain,

Greg 😘

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