Salut Reader,

On me demande souvent comment je fais pour tout gérer.

Le pro, le perso. Les projets, les enfants. Les messages, les demandes, les rendez-vous, les vidéos, les conférences, les idées.

Comme si c’était un numéro d’équilibriste.

Comme si c’était possible, d’être partout à la fois.

Comme si c’était ça, la réussite.

À une époque, j’ai essayé.

J’ai dit oui à tout.

J’ai couru, j’ai produit, j’ai enchaîné.

Je voulais honorer les demandes, être à la hauteur, saisir les opportunités.

Mais à force de vouloir être partout… Tu finis par être nul part.

⸻

Et surtout, tu n’es pas là où c’est essentiel.

Je m’en suis rendu compte un jour simple, un jour ordinaire.

Pas un grand déclic hollywoodien. 🎬

Juste un tournoi de rugby.

Un petit concert de piano.

Un regard d’enfant qui scanne la salle, juste avant de monter sur scène.

Et un siège vide.

⸻

Ce jour-là, j’ai compris un truc :

toutes les personnes à qui je dis "oui", ne se souviendront pas de moi.

Dans 5 ans, 10 ans, 20 ans… quand ma « période mouvement » sera passée, quand je ne serai plus invité nulle part…

Tous ces gens ne sauront même plus que je leur ai rendu service.

Ils auront oublié ce jour, ce message, cette conférence.

Mais eux…

Les deux.

Ceux qui m’attendent, qui me regardent, qui me testent, qui m’aiment. ❤️

Eux se rappelleront chaque fois où je n’étais pas là.

Pas avec rancune.

Mais avec une trace.

À mercredi prochain,

Greg 😘

Podcast RÉALIGNÉ

Le podcast qui t'aide à être plus aligné dans ta tête, dans ton corps et avec le monde.

ÉCOUTER LES ÉPISODES

Archives - Se désabonner - Préférences - Courrier des lecteurs

1149 La Pyrénéenne, Labège, 31670

Je ne fais pas du sport pour survivre. Je fais du sport pour vivre. Par Major Mouvement

Salut Reader, Je ne vis pas pour faire du sport.Je fais du sport pour vivre Et c’est très différent Je fais du sport pour pouvoir vivre pleinement, intensément.Et ça, ça s’appelle la vie. Je suis ce qu’on appelle : "Un athlète hybride" Pas parce que je cherche à cocher toutes les cases. Mais parce que la vie m’amène un peu partout : dans une salle de sport, sur un tapis de course, sur un tatami, sur un tapis de jeu avec mes enfants. Et j’essaie de rester prêt pour tout ça. _____________ Je...

4 days ago • 1 min read

Quel est le meilleur exercice pour muscler le dos ? Par Major Mouvement

Salut Reader, On entend de tout : “Il faut muscler les abdos pour soulager le dos.” “Les tractions, y’a que ça de vrai.” “Surtout pas de charges, juste des étirements.” Bref, tout le monde a un avis.Alors on va remettre un peu d’ordre dans tout ça 👇 Pourquoi muscler son dos ? Parce qu’on ne peut pas se tromper en renforçant ses muscles. Et le dos, c’est un peu la colonne vertébrale de votre quotidien (sans mauvais jeu de mots). Un dos fort, c’est : une meilleure posture, moins de fatigue en...

11 days ago • 2 min read

Faut-il être un maître zen pour méditer avec ses enfants ? Par Major Mouvement

Salut Reader, Franchement… j’espère que non. Parce que sinon, je suis foutu. Je me suis posé cette question l’autre jour, en plein milieu d’une tentative de méditation avec les enfants.J’étais là, assis, concentré, prêt à plonger dans une belle respiration profonde… …quand on m’a demandé : "On mange des pâtes ou des haricots à midi ?" Et à ce moment-là, j’ai eu ce petit flot de pensées qui débarque en vrac : “Je suis nul”, “Je leur fais perdre leur temps”, “Je ne suis même pas capable de leur...

18 days ago • 2 min read