Salut Reader,
​

J'ai 39 et 1/2.​
Pour certains d'entre vous c'est jeune, Pour d'autres c'est vieux.

Pour moi c'est un cap qui m'arrive sur le bout du nez.
Je ne le vis ni bien, ni mal, mais je le vis comme l'occasion de faire le point.
​Le point de demi-vie.

Ah bah oui, parce que première info, on nous a menti, on nous dit
que la mid-life crisis ça arrive à 50 ans.

Malheureusement l'espérance de vie est plus proche de 85 😅

Et comme je préfère voir le verre à moitié VIDE dans le but unique d'être agréablement surpris par la vie, je coupe la poire en deux dans sa version basse.

Du coup 40 ans c'est la moitié de ma vie.

Oui je vois le verre à moitié VIDE et pourtant je suis optimiste,
​vous savez pourquoi ?

Je réduis toujours les attentes au minimum, parce que je SAIS
qu'il y a toujours une issue favorable dans chaque chose.

Quand elle arrive je suis émerveillé.

Quand elle n'arrive pas je ne suis pas déçu.

Et c'est ça mon conseil numéro 1.

Diminuez vos attentes en TOUT pour ne plus être déçu,​
et être HEUREUX DE TOUT.

Il pleut ?

Il fait beau ?

Le resto était dégueu ?

​
Conseil numéro 2 : apprenez pour rester jeune.

Vous vous rappelez de cette sensation d'émerveillement quand vous comprenez (ENFIN) quelque chose de compliqué ?

L'effort que ça demande d'essayer encore et encore​
(à l'école, dans le sport, la musique) et puis finalement d'y arriver ?

Quand on était gosse c'était notre quotidien.

L'apprentissage se fait grâce à de nouvelles connexions neuronales
dans le cerveau 🧠.

Malheureusement l'inverse est vrai. Ne plus apprendre, c'est-à-dire ne plus forcer son cerveau à créer des connexions (de mémoire, de logique,
de motricité), c'est laisser notre cerveau se dégrader petit à petit.

On vieillit parce qu'on arrête de se stimuler.

Pas juste parce qu'on prend de l'âge.

Ma tante Sophie s'est mise au ukulélé à 66 ans, pas par amour de la musique, mais pour forcer son cerveau et ses doigts à se coordonner, et elle en chie !

Alors la question est la suivante : c'est quand la dernière fois que vous avez appris un truc ?​
​

Conseil 3 : mélangez-vous aux jeunes.

Vous savez quoi ? Je vais être honnête, cet article je l'ai écrit suite à ce qu'il s'est passé aujourd'hui.

Je vous assure que c'est 100 % vrai.

Je suis actuellement au Sri Lanka, et depuis 10 jours je révise mon PADI pour apprendre la plongée sous-marine.

Ce matin j'ai eu 5h de cours pratique.

Nous étions : 3 + le prof.

(Fun fact : les 3 autres élèves étaient français.)

Clara 18 ans, Lola 24 et Théo 25.

Norbert le prof slovaque, 27.

Et pendant que j'étais sous l'eau j'ai réalisé un truc :

J'ai 13 ans de plus que le prof, et 21 ans de plus que Clara !

Pire, je fais des phrases (en dehors de l'eau, parce que sinon c'est compliqué en langue des signes 😅) qui commencent par

Et je vous parle pas de 1980, noooooon, c'était en 2010 (bon ok j'ai arrondi mais t'as compris l'idée).

C'est-à-dire que j'étais déjà BIEN ADULTE dans mes souvenirs
d'il y a 20 ans…

Pfff, le temps passe vite.

Alors mon conseil 3, c'est celui-là.

Mélangez-vous à des jeunes, ça vous permettra de vous rendre compte que vous êtes encore dans le coup.

Et n'oubliez pas, Edward Cullen dans Twilight II avait 500 ans et il est quand même tombé amoureux.

Greg 😘​
​
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