Salut Reader,

Il y a quelques jours, j'ai posté une story en admettant que j'avais pris un peu de poids cet été. Ce que j'ai appelé :

"Ma forme de loutre"

Un peu moins de muscles, un peu plus de gras.

Les retours ont été chaleureux. Beaucoup de :

"T'es très bien comme ça"
"C'est important de lâcher prise parfois".

Et c'est sincère, et c'est gentil, et j'entends tout ça.

Mais ça m'a donné envie de partager quelque chose de plus honnête.

Le regard des autres sur mon corps ?
Ça m'effleure à peine. Vraiment.

Que les gens me trouvent trop musclé, pas assez, trop petit, trop poilu, ça me fait à peu près la même émotion que d'apprendre que
la Poste est ouverte de 14h30 à 15h.

Peut-être parce qu'on a tellement commenté ma taille quand j'étais petit que maintenant je suis vacciné. Ou peut-être que j'en ai juste profondément rien à faire. Dans les deux cas, c'est plutôt confortable comme endroit où se trouver.

Ce qui compte, c'est mon propre regard sur moi.

Et là, deux choses me parlent.

La première, c'est ce que je ressens. Quand je suis dans ma forme de loutre, je sens moins l'explosivité, moins la légèreté, moins la vivacité.
Et ça, ça me crée une petite charge mentale.

Pas par rapport à ce que les autres voient, mais parce que je me demande si c'est ça le corps que j'aurai maintenant, à l'approche de la quarantaine.
Un corps un peu plus mou, un peu moins réactif.
Et si la réponse c'est oui, honnêtement, ça me fait chier.

La deuxième, c'est mon regard esthétique sur moi-même. Pas le regard des autres, le mien. J'aime mon corps quand je vois les muscles se dessiner sur les côtes en mouvement, les trapèzes définis. C'est mon truc, ce que j'aime visuellement pour moi. Et j'ai la chance de connaître suffisamment l'anatomie pour savoir exactement quel exercice travailler pour retrouver ça.

Pas besoin d'être sec à 5% de masse grasse, juste les bons muscles
au bon endroit.

Tout ça pour dire que la vraie question, c'est pas :

"Qu'est-ce que les autres pensent de mon corps".

C'est :

"Qu'est-ce que moi j'en pense, et qu'est-ce que j'en fais."

Alors je te retourne la question.

Est-ce que pour toi, ce qui compte le plus c'est le regard extérieur ou ce que tu ressens toi ?
Est-ce que t'as une petite peur sourde que le corps dans lequel tu es aujourd'hui soit celui que tu vas garder pour les 20 prochaines années ?
Et si t'avais un truc à changer, tu saurais comment t'y prendre ?

Juste trois questions. Pas de réponses toutes faites de ma part. Juste des questions qui méritent d'être posées.

À bientôt.
Greg 😘