Salut Reader,

Soyons honnêtes : l'ambiance générale reste lourde.
Entre la politique américaine sous Trump, les conflits en Ukraine ou au Moyen-Orient qui s'éternisent... ouvrir les infos reste une épreuve.

J'ai souvent cette impression tenace que nous sommes spectateurs d'un monde qui vacille. Les décisions prises par quelques puissants nous impactent, nous effraient, et nous laissent avec ce sentiment terrible d'impuissance.

Au milieu de ce chaos qui dure, je me suis posé cette question qui me hante :

Est-ce que c'est de l'égoïsme de vouloir être heureux quand l'actualité
est si sombre ?

Résister par la beauté

J'ai beaucoup réfléchi pour ne pas sombrer dans la morosité.
Et ma conclusion est la suivante :
​
​Si le monde devient dur, notre devoir est de préserver une
zone de lumière.

La culpabilité ne sauvera personne.
S'empêcher de vivre parce que ça va mal ailleurs n'arrangera rien.
Au contraire. Face à l'incertitude de l'époque, la seule réponse sensée,
c'est l'intensité du présent.

L'exercice du "Dernier Café"

Je vous partage ma méthode pour transformer cette anxiété en énergie vitale. C'est un exercice inspiré de la philosophie (et du poète Patrick Chamoiseau) : Vivre l'instant comme si c'était le dernier.

Ce matin, quand vous prendrez votre café, regardez-le vraiment. Dites-vous :

Si c'était la dernière fois que je voyais ce ciel, comment je le regarderais ?

Ça change tout.​
La peur du futur laisse place à un émerveillement immédiat pour le présent.

​Ce n'est pas de l'insouciance. C'est de la résistance.
C'est décider que malgré le contexte politique ou international,
la vie reste belle ici et maintenant.

Mon invitation pour 2026

Ne laissez pas les chaînes d'info grignoter votre joie.
Informez-vous si vous voulez, mais ne vous noyez pas.
​
Relevez la tête, regardez vos proches, et aimez ce qui est là, tant que c'est là.

On ne maîtrise pas la géopolitique mondiale.
​Mais on maîtrise notre regard sur notre quotidien.

Prenez soin de vous.​
​À bientôt,
Greg 😘