Salut Reader,

Aujourd'hui, j'ai envie de vous faire un petit point d'étape, à cœur ouvert.
Je repensais récemment au lancement de mon podcast RÉALIGNÉ,
et à tout ce que ça a changé pour moi.

Pour être totalement transparent avec vous, il y a des moments où la création de contenu sur les réseaux sociaux, c'est usant.
Quand je passe des semaines à préparer une vidéo YouTube de 30 minutes pour vulgariser un sujet de santé complexe, et que le premier commentaire que je reçois c'est :

"T'as fait une faute d'orthographe dans le titre"

"C'était en 96, pas en 98"...

je vous avoue que parfois, j'ai juste envie de dire : "Ferme ta gueule."

C'est fatigant. Ce regard permanent, fait pour critiquer le moindre détail,
ça pompe une énergie folle.

Le refuge du podcast (et la naissance de "Greg")

C'est pour ça que j'ai créé ce podcast. Je voulais un espace de sécurité. Un endroit où les gens ne sont pas là pour scruter, mais pour écouter.

Enregistrer un podcast, c'est comme vous laisser un long message vocal sur WhatsApp
C'est un état de flow. Je me laisse porter, je réfléchis à voix haute, et surtout...

j'ai l'impression d'enlever mes bretelles de "Major Mouvement".
Derrière le micro, ce n'est plus le kiné rigolo d'Instagram. C'est juste Greg.

Pourquoi j'ai changé ma façon de faire

Peut-être que vous l'avez remarqué, mais le podcast a évolué.
En juin 2025 j’ai commencé à créer à mon rythme.

Au début, j'allais en studio avec un ingénieur du son.
J'enregistrais 30 épisodes en deux jours. Ça me demandait une organisation militaire et je finissais épuisé, avec une fatigue cognitive énorme.
J'ai pris l'eau. J'ai frôlé la saturation.

Alors, j'ai décidé de tout simplifier.
Fini les studios hors de prix et la course à la rentabilité.
Maintenant, j'enregistre chez moi. La qualité du son est peut-être un poil moins "parfaite", mais c'est du contenu chaud, spontané, "nature peinture".
Si j'ai envie de vous parler d'une colère, d'une joie ou d'une réflexion du matin, j'allume le micro. C'est mon espace de liberté totale.

La vraie récompense

Quand on me croise dans la rue, il y a deux types de réactions. Il y a ceux qui me voient de loin, sans trop savoir qui je suis. Ils me fixent, pensent longtemps, puis viennent me voir pour me dire : « Vous êtes connu, non ? » (à qui j’adore faire la blague de dire que j’ai un compte OnlyFans — ça crée toujours un malaise génial 😅).

Et puis, il y a vous. Ceux qui m'arrêtent, un peu timides, et qui me disent :

"Salut Greg. Je voulais te remercier pour ton épisode sur la gratitude. Ça m'a ouvert les yeux sur ma relation avec mon père."

Quand j'entends ça, j'en ai des frissons. C'est pour ces rencontres-là, très justes et très profondes, que je continue de créer.
Si vous lisez cette newsletter aujourd'hui, c'est que vous faites partie de ces gens-là. Et je voulais simplement vous dire merci.

Prenez soin de vous.

Bises,
Greg 😘

🎙️ PS : Si vous voulez écouter cette confession en entier, l'épisode complet du podcast est dispo juste en dessous 👇