Salut Reader,

Tu l’as peut-être ressenti sans pouvoir le nommer.
Depuis quelques mois, tu passes plus de temps sur ton téléphone.
Tu scrolles, tu t’arrêtes deux secondes, tu ressens quelque chose et puis rien. Une légère déception. Alors tu scrolles encore.

Tu peux facilement traverser deux heures sans comprendre ce que tu as consommé, avec au bout une sensation de ne vraiment pas être bien.
Tu n’es pas le seul. Et ce n’est pas ta faiblesse.

Ce qui vient de changer

Instagram a modifié son algorithme. Officiellement, c’est une bonne nouvelle : tout le monde peut désormais devenir viral, même sans grosse communauté. La plateforme se démocratise. C’est une carotte.

Ce qui est récompensé aujourd’hui, ce n’est pas la qualité ni la profondeur. C’est la capacité à déclencher une réaction immédiate, peu importe laquelle.

Un contenu qui choque retient l’attention.
Un contenu qui dérange aussi.

Ton cerveau, câblé pour comprendre ce qui le perturbe, ne peut pas facilement détourner le regard. Ils le savent. L’algorithme en tient compte. Résultat : tu te retrouves parfois à regarder des choses qui heurtent tes valeurs. Pas parce que tu le cherches, mais parce que le système a été conçu pour que tu t’arrives là.

Ce que ça fait vraiment

Ce n’est pas anodin. Les grandes plateformes, dont les dirigeants sont aujourd’hui étroitement liés aux sphères du pouvoir économique et politique mondial, ont franchi un cap. Ils ne cherchent plus seulement à capter ton attention. Ils ont construit des mécaniques qui la pillent, progressivement, sans que tu t’en rendes compte.

La fatigue que tu ressens après une session de scroll, ce n’est pas de la procrastination. C’est la fatigue de quelqu’un dont l’attention a été prélevée de force, au profit d’un système dont il n’est pas le bénéficiaire.

Ce qu’on peut faire

Je ne vais pas te dire de quitter les réseaux. Mais je vais te dire ceci :
nommer ce qui se passe est déjà un acte de résistance.

Reprendre conscience que ton attention est une ressource, la plus précieuse que tu possèdes, change quelque chose. Pas tout, mais quelque chose.

Aller chercher activement ce qui te nourrit plutôt que d’attendre que l’algorithme te le serve.
Préférer les formats qui construisent quelque chose comme les podcasts, les newsletters ou les conversations longues aux formats qui ne font que déclencher.

Ils savent exactement ce que vaut ton attention.
Il est temps que toi aussi tu le saches.

Bises
Greg 😘

P.S. J’en parle plus en détail dans cet épisode.
Si le sujet te touche, c’est par là ⤵️